Buenos días, esta semana os presentamos un evento que prepararemos en breve, con la llegada del equinoccio de primavera se marca el comienzo de esta estación, la tan deseada primavera. Una época del año donde el frío empieza a desaparecer y el calor no es excesivamente duro.

Es una época del año muy especial para nosotros, porque en estos días se empiezan a cubrir de colores nuestros campos, florecer los árboles y las hierbas, en fin, todo un espectáculo de vida y color, de renacer tras el frío y duro invierno.

Para nuestro evento, hemos mandado realizar una imprisión de carteles conmemorativos así como folletos informativos. Los iremos distribuyendo por los distintos ayuntamientos y centros cívicos de los pueblos de alrededor. Vamos a imprimir entradas como una iniciativa novedosa, ya que la adquisición de la entrada con un coste simbólico que está pendiente de asignar, será donado a alguna entidad que se dedique a repoblar zonas verdes. Para ello lo haremos totalmente público y transparente para que en ningún momento haya malas interpretaciones.

Igualmente, se ha encargado la impresión de sobres con motivos florales para la realización de una campaña de recaudación de fondos para la realización del evento.

Todo este aparato locomotor que impulsará nuestro evento de primavera, que aunque sea el primero, esperemos que se repita año tras año, lo hemos hecho posible gracias a las labores de impresión de una organización dedicada a la impresión digital desde hace decenas de años. Tu Imprenta online 24 horas es su sitio web para que puedas conocerlos. De esta empresa poco hay que contar, puesto que si ya has trabajado anteriormente con ellos sus trabajos son rápidos, profesionales y cumplen todas tus expectativas. Pero si aún no los conoces y quieres encargar un trabajo de impresión como los mencionados antes (sobres, entradas, carteles, folletos, etc) ellos podrán asesorarte y sacarte el pedido en 24 horas, como lo oyes. Los pasos a seguir son los siguientes:

1. Realiza tu pedido, además sin límite de cantidad. Puedes elegir entre las cantidades establecidas en su web o si quieres un número fuera de esos estándares lo comentas y te lo presupuestan al momento.
2. Adjunta el fichero del diseño o si quieres mandas la información para que te realicen el diseño.
3. Revisión de los ficheros que se proporcionan.
4. Elaboración y paso a producción del pedido.
5. Recogida por agencia de transporte.
6. Pedido servido al día siguiente del pedido.
7. Cliente satisfecho.

Y dirás, pero si queda nada para primavera, cómo van a gestionar todas estas impresiones y repartos de sobres, folletos, carteles y demás… pues muy sencillo. Su lema lo deja claro:

¡Recibe tu pedido mañana!

¡Cualquier cantidad!

Así que ya sabes cómo vamos a organizarlo, ahora te queda saber qué expondremos en dicha feria.

Pues queremos coger un fin de semana para tal evento y dividir los dos días en talleres, eventos y demás. Degustación de infusiones, venta directa de hierbas, talleres para elaborar tus propias bebidas energéticas y saludables.

Charlas informativas de las distintas propiedades de cada planta, herboristerías y herbolarios harán acto de presencia para promocionar sus productos… en fin, no te lo puedes perder, pasaremos unos momentos inolvidables.

Permanece atento que en breve contaremos más…

Saludos

¿Sabías que podemos adelgazar usando plantas naturales?

Un ejemplo para adelgazar bebiendo sería usar infusiones de Té verde, Abedul, Cola de caballo, Fucus (aunque es un alga no una planta o hierba) , el Mate que está mu extendido su uso por los países de América del Sur. El Ginseng tiene propiedades quema grasas, ya que aumenta la energía y también se lo conoce como un potente afrodisíaco. Hay otra planta como el Diente de León que nos ayuda en la lucha contra la celulitis.

Como ves tenemos recursos suficientes en la naturaleza para poder tratar el tema de la obesidad, siendo de gran ayuda para adelgazar y mantener nuestro cuerpo saludable.

Lógicamente, llevar un estilo de vida saludable incluyendo el ejercicio diario es un compañero ideal para mantener ese equilibrio que buscas en tu cuerpo.

El uso de la hierba Cola de caballo tomada en infusiones, ejerce un efecto diurético y depurativo contribuyendo a la eliminación de toxinas y líquidos que suelen acumularse o ser retenidos por nuestro organismo.

Hoy os presentamos una serie de plantas que nos permiten desintoxicar el hígado.

• Diente de León
• Cardo Mariano
• Boldo con Menta, se suele usar esta última para quitar el amargor del boldo.
• Alcachofera
• Arenarla

Diente de León: entre sus principales beneficios está servir de protector del hígado, ayuda cuando se tiene sobrepeso, y es un diurético muy bueno entre otras funciones.

Cardo Mariano: es un excelente hepatoprotector (protección del hígado) que disminuye la producción de radicales libres. Es antioxidante lo cual nos ayuda a retrasar los síntomas del envejecimiento.

Boldo: nos ayuda con las digestiones, siendo un excelente estimulante digestivo. Otras funciones que tienen son purgante, antiinflamatorio, y ayuda al sobrepeso.

Alcachofera: esta planta activa la producción de bilis y es un excelente hepaprotector. Es diurética y ayuda a mantener el colesterol bajo. Ayuda también a eliminar los radicales libres.

Arenaria: una planta algo desconocida, tiene las propiedades de ser diuretica, regular la hipertensión y ayuda con la retención de líquidos y la orina.

Receta: puedes mezclar estas plantas, preparar un litro de agua el cual calentamos hasta que esté hirviendo, y en ese punto lo apartamos del fuego y ponemos 2 cucharadas soperas bien despechadas de esta mezcla de plantas. La dejamos que enfríe, siempre tapada, para evitar que perdamos sus propiedades volátiles. Con cuatro tazas diarias de lunes a viernes realizamos una bebida totalmente depurativa. Recuerda colar las hierbas al enfriarla y ya está lista para consumir.

Las tradiciones orientales milenarias nos han dejado una serie de recomendaciones que debemos seguir para tener una vida llena y plena, una vida donde debemos movernos por las energías positivas en todo momento y armonizar lo posible con la naturaleza, fuente de salud y energía de la cual nos estamos alejando sin saber por qué.

Una de esas tradiciones, el Feng Shui nos aconseja tener plantas en casa, por diversos motivos que enumeramos a continuación.

• Genera felicidad, colmando de naturaleza tu hogar.
• Aumento de la concentración y la productividad, tendencias que hemos visto incorporar en sus oficinas a las empresas de reciente creación.
• Inspiran compasión y mejora las relaciones, en sí, es naturaleza a tu alrededor, lo que te hará ser una persona más afín a los demás.
• Reduce el estrés, y eso en estos días es un medicamento de los más saludable. Y relativamente barato.
• Nos aportan energía y posibilitan mayor rendimiento en el día a día, en nuestro trabajo o nuestras tareas diarias.
• Mejora las habilidades de aprendizaje, ya que a mayor concentración, mejor será nuestra capacidad de asimilar conocimientos nuevos.
  Recuerda que una exposición a la naturaleza tiene una relación positiva con el rendimiento de la persona que estudia y se esfuerza por adquirir unos conocimientos y aprendizajes nuevos.
• No es raro ver flores en hospitales, ¿sabes por qué? Pues porque acelera el proceso de curación y recuperación de un enfermo o persona que haya sido tratada en una cirugía. Es un buen aliado a tener en cuenta cuando estemos pasando por esos momentos. Ya sabes, muchas plantas y flores a nuestro alrededor.
• ¿Nervioso?, ¿alterado?… debes saber que las plantas de interior reducen la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Todo un lujo para los hábitos poco saludables que llevamos en estos días.

Lugares donde colocar las plantas según el Feng shui

Aunque las plantas son beneficiosas de por sí, esta milenaria tradición oriental nos indica que hay espacios dentro de tu casa donde estas plantas casan mejor para nuestra salud.

Así que podemos colocarlas en la entrada de la vivienda o Hall, podemos ponerlas en la sala de estar o incluso el comedor de la casa. Un buen sitio también es debajo de las vigas.

No se recomienda ponerlas en el centro de la casa, ya que ese lugar pertenece al elemento tierra según dicha corriente de sabiduría.

¿Recordáis cómo finalizó la Segunda Guerra Mundial? Con el lanzamiento de la famosa bomba de Hiroshima, y es importante conocer que el Gingko Biloba fue el único árbol que sobrevivió a dicha catástrofe .

Ideal para volvernos resistentes a problemas como la depresión, ansiedad, confusión… nos hará unos verdaderos sobrevivientes.

Su forma de crecer un tanto especial (crece de forma lenta) hace que muestre sus hojas de forma tardía ya entrada la primavera. Es ideal y no es de extrañar que a los humanos nos aporte claridad, calma y paciencia.

Aumento de memoria ya que además, aporta beneficios psicológicos, tales como ayudar en la retención de memoria.

Si no lo sabías, este árbol es toda una maravilla observarlo y tenerlo en tu jardín.

Si tienes posibilidad de tenerlo en tu jardín, no dejes pasar esa oportunidad. Es un compañero ideal para largas tardes de lectura, meditación o simplemente contemplar sus colores y forma. Toda una experiencia beneficiosa para los sentidos. ¿Te imaginas leyendo un libro bajo su copa? Debe ser una pasada, así que lo dicho, si tienes jardín, y no pones uno de estos en él, estarás dejando pasar una de las grandes maravillas que nos tiene deparada la vida.

El aloe vera, a veces descrito como una «planta maravilla», es un arbusto de tallo corto. El aloe es un género que contiene más de 500 especies de plantas suculentas con flores. Muchos aloes se encuentran naturalmente en el norte de África.
Las hojas de Aloe vera son suculentas, erectas y forman una roseta densa. Se hacen muchos usos del gel obtenido de las hojas de la planta.

El aloe vera ha sido objeto de muchos estudios científicos en los últimos años, en relación con varias propiedades terapéuticas declaradas.

¿Qué beneficios nos trae el aloe vera?

Dientes y encías
Un estudio publicado en Odontología General informó que el Aloe vera en geles dentales es tan efectivo como la pasta de dientes en la lucha contra las caries.

Los investigadores compararon la capacidad de lucha contra los gérmenes de un gel dental de Aloe vera con dos pastas dentales populares. Descubrieron que el gel era igual de bueno y, en algunos casos, incluso mejor que las pastas de dientes comerciales para controlar las bacterias orales causantes de caries.

Los autores explican que el látex de aloe contiene antraquinonas, compuestos que curan y reducen el dolor de forma activa a través de los efectos antiinflamatorios naturales.

Estreñimiento
La agencia reguladora de hierbas de Alemania, la Comisión E, aprobó el uso de Aloe vera para el tratamiento del estreñimiento. Las dosis de 50 a 200 miligramos de látex de Aloe se toman comúnmente en forma líquida o en cápsula una vez al día hasta por 10 días.

Antioxidante y posibles propiedades antimicrobianas.
Aloe vera se usa en la piel por sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes.El aloe vera se puede usar en afecciones de la piel o cortes superficiales por sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes.
Investigadores de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, España, publicaron un estudio en la revista Moléculas.

El equipo se propuso determinar si el extracto de metanol de la piel de las hojas y las flores de Aloe vera podría tener efectos beneficiosos para la salud humana. Los científicos se centraron en las posibles actividades antioxidantes y antimicoplásmicas del extracto.

Protección contra la radiación ultravioleta (UV)
Los científicos del Campus Global de la Universidad de Kyung Hee, en Corea del Sur, querían determinar si el extracto de brotes de Aloe para bebés y el extracto de brotes de Aloe para adultos podrían tener un efecto protector sobre el fotoenvejecimiento de la piel inducido por UVB; en otras palabras, si podrían proteger la piel de los efectos del envejecimiento de la luz solar.

Hoy presentamos una nueva planta que tiene múltiples beneficios para nuestro organismo. Tradicionalmente se considera que el tomillo podría ser efectivo para reducir la tensión arterial.

Por otra parte, nos permite tener una higiene buco dental sana, ya que si haces enjuagues o buches con la infusión del tomillo podrás aliviar y mejorar aftas, mejorar su higiene buco dental y la fastidiosa gingivitis y piorrea, incluso los problemas de encías. Como puedes observar la planta de tomillo es una buena aliada para tenerla cerca.

Conocida también como planta medicinal muy efectiva para los casos y cuadros de asma, laringitis y bronquitis. Así que ya sabes, cuando llegue el invierno y empiecen los días fríos debes tener las infusiones de Tomillo cerca.

El té o infusión de tilo o tila se utiliza para un efecto calmante.

Se toma por vía oral (como infusión) para latidos cardíacos rápidos, presión arterial alta, sangrado excesivo (hemorragia), tensión nerviosa, problemas para dormir (insomnio), excitación excesiva (histeria), problemas con el control de la vejiga (incontinencia) y espasmos musculares.

La hoja de tilo también es por vía oral para causar sudoración y aumentar la producción de orina.

Los efectos de la tila son plausibles a partir de los 30 minutos de su ingesta. Es recomendable que antes de irnos a dormir tomemos la infusión 1 hora antes.

Tenemos varias infusiones para dormir mejor, donde la valeriana nos sirve tanto para tranquilizarnos y proporcionar un estado de relax para el sueño, así como para reducir la ansiedad.

La manzanilla también nos permite llegar a un estado de relax corporal y mental que nos prepara para el descanso. Después de un largo día de trabajo, es un complemento ideal para relajar y conciliar el sueño para un descanso de calidad.

Para preparar un té de tila, no hay más que seguir los pasos de la elaboración de cualquier otra infusión. Pon a hervir 1 litro de agua y cuando entre en ebullición, apaga el fuego. En este momento coloca dos cucharadas de flores de tilo y tapa la superficie para dejar que la evaporación de la misma no se pierda. Deja reposar unos cinco minutos y posteriormente colarla. Ya la tenemos lista.

Como infusión, al venir ya preparada en un filtro es solo calentar el agua hasta su ebullición e introducir la bolsita de tila en la taza de agua hirviendo.

¿Como funciona? La menta poleo favorece la digestión y reduce molestias intestinales ayudando al proceso digestivo.

Para la elaboración de las infusiones se usan principalmente las hojas de la planta.

A groso modo las infusiones nos permiten la expulsión y generación de bilis por parte de la vesícula biliar, parte fundamental del proceso digestivo.

Ya en el siglo XVII, el botánico inglés Nicholas Culpeper escribió acerca de algunos usos para la planta, incluido su papel en las dolencias de las mujeres (ayuda a sobrellevar los dolores menstruales), las mordeduras venenosas y la digestión. Porque no nos engañemos… esta planta tiene muchos usos, hasta de repelente de mosquitos, usando para ello tallos aplastados de la misma que evitarán que se te acerquen los mosquitos.

Aunque históricamente encontramos referencias a dicha planta desde el siglo I dC, cuando fue mencionado por el naturalista romano Plinio y el médico griego Dioscórides.

Pero no todo es bueno al hablar de esta planta, como en todo, lo importante en la mesura, ya que concentraciones altas de la planta así como el uso desmesurado de su aceite esencial puede provocar resultados poco saludables.

• Se ha usado como método abortivo.
• Como repelente de insectos.
• Incluso hay registradas muertes de personas por el consumo en dosis grandes de su aceite esencial. Así que cuidado con el consumo si no tenemos indicaciones médicas para ello.

Pero no nos alarmemos, la toma de poleo menta en infusiones después de comidas pesadas, nos ayudará en el proceso digestivo y tendremos una digestión más liviana.

La medicina se obtiene de la raíz, es la parte más importante de la planta. La valeriana se usa más comúnmente para los trastornos del sueño, especialmente la incapacidad para dormir (insomnio). La valeriana también se usa para la ansiedad y el estrés psicológico, pero existe una investigación científica limitada para respaldar estos 2 últimos usos.

La valeriana es una hierba. La podemos encontrar en Europa y partes de Asia, pero también crece en América del Norte.

¿Como funciona? La valeriana parece actuar como un sedante en el cerebro y el sistema nervioso.

La raíz de valeriana contiene compuestos llamados ácido valerénico, que pueden aumentar el suministro de ácido gamma-aminobutírico (GABA) en el cerebro, un compuesto que calma las señales cerebrales y puede ayudarlo a relajarse.

Efectos secundarios y precauciones

Los efectos secundarios de la valeriana pueden incluir dolor de cabeza, mareos, picazón, malestar estomacal, somnolencia durante el día, boca seca y sueños vívidos.

En raras ocasiones, el daño hepático se ha asociado con el uso de valeriana. No es seguro si la causa del daño hepático se debió a la valeriana o a los contaminantes en el producto. Hasta que sepamos más, las personas deben usar la valeriana solo bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado y las personas con enfermedad hepática deben evitarla.

Aunque la lesión hepática no siempre produce síntomas notorios, cansancio excesivo, picazón intensa, náuseas, vómitos, diarrea, dolor o malestar en la parte superior derecha del abdomen, o un color amarillento de las partes blancas de los ojos o la piel debe provocar una inmediata Visita al médico.

La valeriana puede causar somnolencia excesiva, somnolencia diurna o depresión del SNC si se combina con otros medicamentos que causan somnolencia (como las benzodiazepinas lorazepam o diazepam), algunos antidepresivos, narcóticos (como la codeína), barbituatos (como fenobarbital) o más Productos de venta libre para el sueño y el resfriado que contienen difenhidramina y doxilamina.

La valeriana también puede causar somnolencia excesiva si se toma con hierbas que se cree que tienen un efecto sedante, como lúpulo, hierba gatera y kava.

Aunque la raíz de valeriana se promociona como una alternativa a los medicamentos recetados para la ansiedad, solo hay evidencia preliminar que sugiere que puede ayudar.